今回のパスタは缶詰のコーンとブロッコリーを使った簡単パスタ！！
でも実は生クリームも入ってます！！
麺の量が多くて、思ったより水を吸ってしまったので、
ちょいパサついている感じがします笑
まあ、でも味はうまかった！！
最後は粉チーズとバターを合えて完成！！
「極上パスタ」には、まだまだパスタレシピがたくさんあります！
楽しみながら制覇したいですね😊
みんなもたまには、パスタ作ってみてちょ😘😘
【極上パスタ】フレッシュトマトとしらすのパスタ
トマトの酸味としらすの旨味が絶妙にマッチしてます👦
水菜もいいアクセントになってます🍃
なんか土日のパスタ作りがルーティンになってきました。
とりあえず「極上パスタ」のレシピはあらかた作りたいなと思ってます！！
なんか最近欲しい物がたくさんあるんですよね～
貯金はたくさんあるけど崩さないスタイル貫いてて、
でも、あえて貯金しない月を作って欲しい物買うのもアリかなと。。
写真の加工もしてみたいし、動画編集なんかも興味あったり、
デザインも学んでみたいな～とか思ってきました(;^_^A
せっかく気持ちがあるうちに買うべきですかね？？
ただ今月はkindle買うって決めてるんです！！
来月は自転車かな？
お金は逃げないので
またぼちぼち考えときます笑
ではでは
次回のパスタ投稿もお楽しみに👨🦳👨🦳👨🦳
【極上パスタ】トマトカルボナーラパスタ
本日もパスタ投稿！
これからパスタ投稿増えていくと思います！
料理系YouTuberのシェフロピアさんが出している「極上パスタ」という本には、
まだまだたくさんの美味しいパスタ料理が掲載されています。
今回はそのなかのトマトカルボナーラパスタをつくってみました！
フライパンにオイルからのベーコンでうまみを引き出して、そこに水と自家製トマトソースと半分に折ったパスタを入れて煮ます。途中で生クリーム入れてもう一回煮てから、最後に卵黄と粉チーズで仕上げました！！
味はとても美味しかったですが、僕はトマトとカルボナーラの組み合わせは正直苦手かなと思ってしまいました💦
でも、それも好みだと思います。
いろんなパスタ料理がフライパン一つで、10分ぐらいで作れるロピア本にはいつも感謝です！！
よかったら、ぜひトライしてみてください！！
【極上パスタ】和風かま玉チーズパスタ
まいどまいどの料理投稿！！
本日もパスタです！！
もう、自信料理っていえるほどパスタばっかり作ってます！！
今回つくったのは「和風かま玉チーズパスタ」！！
ベーコンと玉ねぎでうま味をだしたら、味付けは塩としょうゆのみ！！
あとは粉チーズを混ぜて盛り付け、卵黄をのせたらブラックペッパー、万能ねぎ、ほんとは仕上げ用の粉チーズものせます（レシピしっかりみてなかった💦）
これがフライパン一つで作れるなんて、信じられなくないですか？？
味もめちゃめちゃ美味しいです😋
手軽にパスタつくってみたいってかたにオススメです！！
【極上パスタ】鶏肉のカッチャトーラ風パスタ
今日も先週と同じようにワンパンパスタ。
いつもロピアさんの「極上パスタ」には非常に助けられています。
土日は外出しないで毎週パスタも作るのもありだなー。。
とか思う今日このごろ(笑)
料理ってどうやって上手くなるんでしょうね(?_?)
とりあえず土日だけ料理して夜は晩酌っていうのもありかも。。
これからは晩酌のつまみなんかも投稿していくのもいいかもね！！
みなさんの需要を探っております(笑)
ちな、今日は頭がボーっとして作業が捗らんかった。
まあ、明日に期待ってことで、本日のランチ、鶏肉のカッチャトーラ風パスタでも載せますわ！
トマトソースから作ったから、少し手間がかかったけどいつも通り、材料さえそろえれば、フライパン一つで10分で作れる。
鶏肉ときのこ、あとはたまねぎを炒めてトマトソースと水で煮ていく工程でした。
P.S.おすすめのつまみあったら教えてくだせえ。。ワインにあうものなら、なお嬉しいです(#^^#)
【極上パスタ】たらこときのこのクリームパスタ
久しぶりに料理をつくりました。
たらこときのこのクリームパスタです。
いつものロピアさんの本をみながら、フライパンで完成！！
生クリームとたらこでもったりと仕上げました。
ネギと青じそで
さっぱりと召し上がれます🍃
なんかふと、料理を２年ぐらい修行して料理系Youtuberとして食べていけないか、なんで考えたりするようになりました(笑)
まあ、Youtubeだけじゃなくて料理でなにかしら食べていけるなら幸せかなと。。
ちかいうちExcelの資格であるMOSという試験を受けます。
いまはその勉強中です。
筋トレばっかしたら風邪をひいてしまいましたので、みなさんは無理しすぎることないようにお願いします。
またねん👦
【山田朱織枕研究所】オーダーメイドまくら、つくってみた！！
なかなか寝つきがよくなく、朝は早く起きれるけど熟睡間がない。。
そんな悩みを抱えて1年以上が経過しました。
睡眠時間はそれなりに足りてても、熟睡間がない。
仕事でのストレス、生活習慣、いろんな要因があると思いますが、
なにかしらが原因で睡眠の質が悪いのだと思います。。
ということで、、
とりあえずオーダーメイド枕をつくってみました！！
今の時代はまくらをつくる時代ですからね、みなさん！！
実は昔からまくら無しで寝ていたんですよね(;^_^A
いやっ、それが原因やないかいっ！！ていうツッコミは受け付けません(;´д｀)トホホ
どこでつくるの⁇
今の時代は大手寝具メーカーだけでなく、まくら専門メーカーもあります。
ネットで身長や体重を入力したり、店舗にいって実際に頭の形を計測してみたりと様々な方法があります。
そのなかでも有名なのは、眠りの専門店マイ枕でしょう。
どこかで名前は聞いたことあるというかたも多いのではないでしょうか？
マイまくらの強み
- 全国の店舗で制作可能
- 測定後30分でお渡し
- 永年メンテナンス無料
- サイズ２種類５色から選べる
マイ枕に限った話ではないですが、このように、それぞれのメーカーが独自の強みを持っているので、各社の特徴を比べながら検討することをおすすめします！！
いろんなまくらがあるけれど、、予算は？
気になる予算ですけど、メーカーによってさまざま。。
ざっくりとですが2万、多くみても3万ほどあれば充分かと思います。
ただ、人生の3分の1は睡眠です。
値段の高い安いだけでなく、しっかりと自分に合うまくらを選びましょう。
まぁ、今回僕がつくったまくらはそれ以上の値段しましたが(◎_◎;)
メーカーによってまくらの形、へこみ具合、材質（自分で選べるところ多い）など多種多様なので、そのあたりも注意してみるといいかもしれません。
山田朱織枕研究所
大変長らくお待たせしました。
あんたがつくったまくらがみたいんよ！！って声が聞こえてきそうな気がしてきたのでとっとと紹介します(笑)
今回僕がまくらをつくりに訪れたのは、神奈川県相模原市にあります、山田朱織枕研究所になります。
こちらはなんと、整形外科医がつくるまくらとして日本テレビのシューイチや日テレZIP！のハテナビなど数多くのテレビ番組に取り上げられるほど有名なまくら専門外来になります。
整形外科医がつくっているという信頼、多くのメディアに取り上げられていること、あとは東京ではなく、神奈川に本店があるということが決め手となり、今回こちらでまくらをつくることにしました。
ちなみに今回掲載されている写真は、実際に病院スタッフに許可を得て撮影しておりますので、ご安心ください✨
入口から案内
ちょっと気で隠れてますがｗ
16号整形外科という整形外科がつくったまくら外来なので、建物の裏口から山田朱織枕研究所に入ることができます。
こんな感じで裏口奥に進むと、右に階段があるので登ります。
登りきったらこんな感じ。
廊下になってるので右に進みましょう。
帰り際に撮った写真なので、入口方向を撮影した写真になります。
写真の一番奥が、さっきの入口のところになります。
有名人のサインもびっしり
知ってる芸能人も多いなΣ（・□・；）
なかでも米倉涼子さんはまくらだけでなく、こちらで販売している敷きふとんも愛用しているとのことで、スタッフがご自宅までメンテナンスに伺うことも多いのだとか。
敷きふとんもまくらとの相性ぴったりにつくられているそうなので、マネーに余裕があれば欲しいところでした(笑)
ただ結構いいお値段したんですよね(;^_^A
そして生ちゃんも愛用。
受付を終えて診察室に入るとまくら診断士という資格をお持ちのスタッフに頭の測定やベッドでの寝返りのしやすさを見てもらいました。
まくらでいちばん大切なことは寝返りがしやすいかどうかだそうです。
寝るまえにどれだけフィットしていても、睡眠中に高さが変わってきたりで寝返りしにくいと、けっきょく睡眠の質が落ちてしまいます。
なので、こちらのまくらは、寝返りがしやすいようにフラットな形状になっています。
あとは高さ調整ですね。
実際にベッドに横になって、まくらの高さを調整しながらベストな高さが決まったら、スタッフ退出のもと、5分間の仮眠に入ります。（ここで寝落ちする人も多いのだそう）
その後、まくらの説明を受けて受付で購入という流れになります。
遠方で計測にいけない、、そんなかたには。。
いちおう東京だと渋谷やそれ以外の地区にも、店舗を拡大していってる山田朱織枕研究所ですが、地方となると店舗まで足を運んで測定するのはなかなか難しいところ。
そんなかたには、ご自宅で測定してネット入力するだけで、簡単に作ることができるタイプのまくらもあるので、いちど検討してみてもいいかもしれません。
今回、僕は神奈川に住んでいるということで、わざわざ本店までいって測定をしてから、3000強という値段でオーダーメイドまくらをつくりましたが、こちらであれば実際に店舗に足を運ぶことなくネットで測定できます。さらに、お値段も13200円というかなりお手頃な価格ではないでしょうか？もちろん店舗で作成するまくらと同じように、なかの材質を自分で追加したり、抜いたりすることで高さを5ミリ単位で自由に調節することができます。
さらに、20日間返金保証サービスつきなので、もし、購入後に合わないと感じることがあれば不安というかたにも安心です。
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まとめ
人生の３分の１は睡眠です。
眠りの質を高めることは人生において本当に大切なことだと思います。
手足のしびれや、肩こり、倦怠感を覚えている人、もしくは自分のように熟睡できていないと感じている人がいたら、この機会に、ぜひ自分専用まくらをつくってみてもいいかもしれないですよ😊
