こんにちは! 日暮あおです!! 今日は久しぶりにジムに行ってきました!! 久しぶりのジムはいいもんですね! 社割で行ったので一回500円でした! 上腕二頭筋と三角筋と腹筋を全部で1時間ぐらいやりましたが、全然重りを持ち上げられないですw めちゃくち…
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